운동일지

몸풀기 런닝 6.5km/h 10분
스피닝 풀타임

레그레이즈 20*4set
플랭크 60sec*4set

아 요즘 운동 왜이렇게 하는지 ㅠㅠ

풀셋트로 해야하는데 아쉽다. 

4호선 지하철 시간이 거지같아서 7시꺼 못타면 20분을 기다림 ㅡㅡ

빡친다.

겨울이라 그런가 배고픔의 유혹을 이겨내기도 힘들고..

ㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑