2차 다이어트/스피닝 중간정산
기간 : 4개월(2014년 10월 6일 ~ 2015년 2월 5일)
목표 : 2kg/each month, Total 8kg - 54 kg
날짜 | 몸무게 | 허리둘레 | 허벅지둘레 | 팔둘레 | ||
왼쪽 | 오른쪽 | 왼쪽 | 오른쪽 | |||
2014/10/06 | 62.0 | 78.0 | 57.1 | 57.5 | 26.4 | 26.9 |
2014/12/08 | 60.5 | 76.0 | 56.5 | 56.7 | 26.7 | 26.4 |
다이어트 돌입 두달. 계획대로라면 지금쯤 몸무게는 4키로가 빠져있어야 하는데.. 망했다.
인바디는 안재봐서 지방이 줄었는지 근육이 줄었는지 잘 모르겠다.
한번 재보고싶은데 트레이너 영업질이 짜증나서 해달라고 하기도 싫다 ㅡㅡ
전체적으로 감소했는데 왼쪽 팔둘레... ㅋㅋ 안쓰던 근육 써서 증가했나.
두달 뒤에는 더 만족스런 결과가 있도록 운동 더 열심히 해야겠다.
고구마도 샀고 이제 집에서 완벽한 다이어터의 식단은 아니더라도
식단조절을 조금씩 병행하면서 힘내야지!